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감성리뷰672

원더걸스, 리쌍 그리고 다이나믹 듀오 개인적으로 아이돌을 그다지 좋아하지 않습니다. 물론 최근 전 세계적으로 퍼져가는 한류를 생각하면 아이돌이 그리고 K-Pop의 수준이 높고 또 흥행성 또한 갖췄다는 사실을 부인할 수는 없을 것입니다. 하지만 소위 말하는 "개취(개인 취향)"입니다. 저는 그냥 별로라 생각합니다. 광폭하실 분들도 계시겠지만 소녀시대도 아이유도 그다지 제 흥미를 끌지는 못했네요. 아마도 원래 힙합과 R&B를 좋아하는 제 취향 때문이리라 생각됩니다. 오늘은 이런 제가 요즘 열심히 듣고 있는 앨범 몇개를 소개해 볼까합니다. 아마도 들어보신 분들도 계실테고, 알고는 계시지만 들어보지 못한 분들도 계시겠지만 들어보신 분들은 저랑 같이 감상을 공유하고, 들어보지 못한 분들에게는 노래를 찾아 들어볼 좋은 계기가 되었으면 좋겠네요. | 원.. 2011. 12. 15.
소주 열량은 알고 드시나요? 바야흐로 연말입니다. 2011년도 이제 얼마 남지 않았네요. 요즘 회식 자리가 많으실거라 생각되네요. 그런데 혹시 아무 생각 없이 마신느 소주의 열량은 알고 계시는지 궁금하네요. 소주의 열량이 얼마나 되는지 아시나요? 즐거운 모임에 흥을 더해주는 술, 그 열량은 얼마나 되는지 알고 마셔야 하지 않을까요? 알코올 1g은 7kcal의 열량을 낸다고 합니다. 그리고 소주 한병에는 82.8g의 알코올이 들어있습니다. 그렇다면 대략적인 계산이 가능하겠죠? 소주 한병은 열량이 무려 579.6kcal나 됩니다. 579.6kcal라는 열량은 돈까스 1인분, 스파게티, 라면, 크림빵 심지어 햄버거보다도 높은 수치입니다. 위 그림은 맥도날드 홈페이지에서 가져온 이미지입니다. 보시면 우리가 즐겨 먹는 빅맥 한개의 열량이 5.. 2011. 12. 13.
빅토리 같은 다이어트 프로그램 운동법의 효과는? 최근 다이어트 프로그램 빅토리가 대중의 큰 관심을 받았습니다. 그 외에도 다이어트 워 같은 프로그램이 인기를 얻고 있습니다. 아마도 비만 인구의 증가, 외모에 대한 관심의 증가 등의 이유로 이런 프로그램이 인기를 얻고 있겠지요. 특히 빅토리는 국민 트레이너라고 해도 이제 과언이 아닐 숀리의 등장에 관심 뿐만아니라 프로그램에 대한 신뢰도도 높아졌죠. 그리고 출연자들의 변모하는 모습에 많은 사람들이 놀라고 감명을 받았습니다. 다이어트 서바이벌 프로그램인 빅토리의 이번 우승자는 40kg을 감량한 미스코리아 출신의 이혜정씨라고 하네요. 이혜정씨는 우승 상금으로 1억과 자동차를 부상으로 받았습니다. 빅토리의 우승자 이혜정씨는 3개월간 40kg을 감량했습니다. 40kg이라는 수치가 그저 놀라울 따름이죠. 생각해보면.. 2011. 12. 12.
콜롬비아나, 전형적인 복수극에 대한 이야기 콜롬비아나를 봤습니다. 오랫만에 화끈한 액션 영화 한편을 봤네요. 조 샐다나 주연의 콜롬비아나입니다. 사실 극장에서 개봉했을 당시에는 관심 밖에 있던 영화였는데, 토요일 밤을 화끈하게 만들어준 영화가 되었네요. 조 샐다나는 스타트랙 : 더 비기닝에서 처음으로 제 눈에 띄기 시작한 배우인 것 같습니다. 사실 그 이전에도 우리가 알고 있는 몇몇 영화들에 출연했는데요. 스타트랙 : 더 비기닝 이후 아바타의 네이티리 역으로 헐리우드에서 그 입지를 확실히 굳힌 것 같습니다. 2013년에는 스타트랙 : 더 비기닝2에도 출연 예정이라더군요. 이러한 그녀가 화끈한 액션을 콜롬비아나에서 선보입니다. 영화에서 화끈한 액션을 확인할 수 있지만 역시나 이러한 복수극 영화들이 그러하듯 스토리에서는 전형적인 복수극의 범주를 벗어.. 2011. 12. 11.
블리츠, 영국판 살인의 추억? 블리츠를 봤습니다. 제가 좋아하는 액션배우인 제이슨 스타뎀을 볼 수 있어 더 좋은 영화입니다. 하지만 제이슨 스타뎀의 스타일리시하고 화려한 액션을 기대하신다면 다소 아쉬움을 느낄지도 모르겠습니다. 이 영화는 제이슨 스타뎀의 액션보다는 영화의 내용에 초점이 맞춰져 있습니다. 제이슨 스타뎀의 다른 영화가 궁금하다면 클릭!! [리뷰/영화] - 제이슨 스타뎀의 영화 메카닉(The Mechanic) 제가 이 영화를 보면서 느낀점은 영국판 살인의 추억이라는 생각이었습니다. 살인의 추억과 비슷한 설정때문이었는데요. 결론적으로 초반 느낌은 살인의 추억이 떠올랐지만 내용은 조금 달랐습니다. 물론 결론도 살인의 추억과는 정반대적인 성향을 보였네요. 영화는 나름 긴장감을 유지하면서 진행됩니다. 물론 결말은 예상 가능했지만 .. 2011. 12. 10.
나를 알아야 다이어트에 성공한다, 기초대사량 알아보기. 살이 잘 찌는 사람과 잘 찌지 않는 사람이 과연 있을까요? 대답은 바로 "있다"입니다. 바로 기초대사량에 따라 살이 잘 찌는 사람과 잘 찌지 않는 사람이 결정된다고 합니다. 살이 잘 찌지 않는 사람은 기초대사량이 높은 사람들인데요. 우선 기초대사량이 무엇을 의미하는지 부터 알아야겠죠? 기초대사량 사람이 움직이지 않고 오직 생체활동만으로 소모되는 에너지량으로 예를들면 잠을 자는 동안에도 체온 유지, 호흡, 이뇨작용을 통해 에너지가 꾸준히 소모되는데, 이렇게 소모되는 에너지량이 바로 기초대사량입니다. 기초대사량이 높은 사람은 평소 가만히 있어도 생체활동만으로도 쓰이는 에너지 양이 많기 때문에 똑같은 양의 음식물을 섭취해도 살이 찌지 않거나 적게 찌게 되는 것이죠. 반면 기초대사량이 낮은 사람은 똑 같은 양을.. 2011. 12. 9.
전신욕과 반신욕, 다이어트에는 무엇이 더 좋을까? 한참 반신욕 열풍이 불었습니다. 반신욕이 다이어트에 좋다는 소문에 많은 사람들이 열광했고, 반신욕 전용 목욕기구까지 시중에 등장했습니다. 지금도 많은 분들이 반신욕을 즐기고 계실테죠. 다이어트를 하고자 체중을 감량하고자 반신욕을 하는 사람들도 있으실테고, 건강에 좋다는 말에 반신욕을 하고 계시는 분들도 계실겁니다. 그렇다면 과연 전신욕과 반신욕, 어느 목욕 방법이 다이어트에 더 효과적일까요? | 전신욕의 효능 우리가 알고있던 것과는 달리 반신욕보다 전신욕이 오히려 다이어트에 더 효과적이라고 합니다. 전신욕을 통해 다이어트의 효과를 더욱 향상 시키고자 한다면, 욕조에 굵은 소금을 적당량을 넣어주면 더욱 효과적이라고 하네요. 또한 따뜻한 물 속에서의 스트레칭을 통해 근육을 유연하게 하고, 칼로리 소모를 극대.. 2011. 12. 8.
NBA 2011-2012시즌 개막일은 언제? 길고도 길었던 NBA의 직장폐쇄가 드디어 끝났습니다. 아 정말 엄청 기다렸습니다. 그리고 그 날이 정해졌네요. 미국 시간으로 12월 25일 개막 예정입니다. 하지만 역시 여파가 크네요. 올해 시즌은 66경기만 치뤄진다고 합니다. 66경기 중 48경기를 같은 컨퍼런스에 속해 있는 팀들과 나머지 18경기는 다른 컨퍼런스의 팀들과 치뤄진다고 합니다. 결과야 어찌되었든 돈으로 인해 벌어졌던 직장폐쇄였고, 그 여파는 결국 선수들에게도 영향을 미치게 된다고 합니다. 기존보다 짧아진 기간 내에 66경기를 소화해야 하기 때문에 경기 일정이 타이트해 졌습니다. 한 팀이 3일 연속으로 경기를 치뤄야 하는 경우도 발생하는데다 플레이 오프에서의 휴식일에도 영향을 끼친다고 하네요. 휴식 기간이 보장되지 않으면 선수들의 부상 위.. 2011. 12. 7.
여자의 추억, 써니 그리고 남자의 추억, 바람 써니 VS 바람 학창 시절로의 여행 영화의 좋은점 중 하나는 간접 경험입니다. 직접 경험하지 못하는 일들을 눈과 귀를 통해 간접적으로나마 경험할 수 있습니다. 영화는 관객을 과거로도 미래로도 보낼 수 있죠. 행복한 연인으로 감정이입을 시키기도 하지만 때로는 연쇄 살인마의 모습으로 두려움을 주기도 합니다. 영화 써니와 바람은 관객을 과거로 돌아가게 합니다. 추억을 불러일으키는 그런 영화들이죠. 특히 써니는 여자들의 추억을, 바람은 남자들의 추억을 떠오르게 합니다. 철 없던 시절의 이야기를 시대적 소품과 의상, 연출을 통해 관객들의 공감을 불러일으키죠. 써니가 유독 40~50대 관객이 많았던 것도 이러한 공감적인 측면에서라고 하네요. 이 두 영화는 이처럼 관객들에게 추억의 회상이라는 선물을 안겨주는 공통점이.. 2011. 12. 6.
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