반응형 반신욕2 반신욕, 다이어트 뿐만 아니라 수족냉증에도 좋아요! 영하의 날씨가 계속되고 있습니다. 반신욕이 더 간절한 계절이네요. 지난 포스팅에서 반신욕보다 전신욕이 오히려 다이어트에 효과적이라는 글을 작성했었는데요. 오늘은 반신욕이 어떤 효능이 있는지 알아보도록 할게요. ※ 전신욕과 반신욕 관련글 [링크]전신욕과 반신욕, 다이어트 효능은? 위 포스팅을 보신 분들은 이미 알고 계시겠지만 반신욕은 혈액순환에 탁월한 효능이 있습니다. 때문에 반신욕은 혈액순환과 관련한 건강 문제의 해결에 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 그 중 특히 반신욕이 수족냉증의 치료에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증 수족냉증은 손과 발에 심한 냉기가 느껴지는 증상을 보입니다. 한여름에도 손발이 시리거나 저릴 수 있고, 심한 사람의 경우에는 손뿐만 아니라 신체 여러부위까지도 냉.. 2012. 1. 18. 전신욕과 반신욕, 다이어트에는 무엇이 더 좋을까? 한참 반신욕 열풍이 불었습니다. 반신욕이 다이어트에 좋다는 소문에 많은 사람들이 열광했고, 반신욕 전용 목욕기구까지 시중에 등장했습니다. 지금도 많은 분들이 반신욕을 즐기고 계실테죠. 다이어트를 하고자 체중을 감량하고자 반신욕을 하는 사람들도 있으실테고, 건강에 좋다는 말에 반신욕을 하고 계시는 분들도 계실겁니다. 그렇다면 과연 전신욕과 반신욕, 어느 목욕 방법이 다이어트에 더 효과적일까요? | 전신욕의 효능 우리가 알고있던 것과는 달리 반신욕보다 전신욕이 오히려 다이어트에 더 효과적이라고 합니다. 전신욕을 통해 다이어트의 효과를 더욱 향상 시키고자 한다면, 욕조에 굵은 소금을 적당량을 넣어주면 더욱 효과적이라고 하네요. 또한 따뜻한 물 속에서의 스트레칭을 통해 근육을 유연하게 하고, 칼로리 소모를 극대.. 2011. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
