감기에 좋다는 배즙, 과연 진짜 배즙의 효능은?

감기에 좋다는 배즙, 과연 진짜 배즙의 효능은?

아침마다 챙겨 먹는 배즙, 과연 어떤 효능이 있을까?

 

 

아침 출근 전 매일 배즙을 챙겨 먹고 있습니다. 어디에 좋은지도 잘 모른채 그저 고향에서 보내줬으니 챙겨 먹어야지 하는 생각으로 하나하나 챙겨 마시고 있습니다. 매일 마시다 보니 냉장고를 가득 채웠던 배즙이 어느덧 바닥이 보이고 있네요. 어디에선가 감기와 폐 기능에 배가 좋다는 소리는 들었지만 정확히 배즙이 어떤 효능이 있는지 잘 알지 못합니다. 그래서 이왕 열심히 챙겨 마시는 배즙, 어디에 좋은지 어떤 효능이 있는지 알고 싶어졌습니다.

 

감기와 폐에 좋다는 배즙.

과연 배즙은 어떤 효능이 있을까?

 

배즙을 꾸준히 챙겨 마시는 이유는 사실 그 효능 보다는 맛입니다. 지나치지 않고 인위적이지 않은 은은한 단 맛이 배즙의 매력입니다. 이 맛이 좋아 배즙을 꾸준히 챙겨 마시고 있습니다. 그런데 배즙은 맛 뿐만 아니라 그 효능 또한 예로부터 인정 받아 온 것 같습니다. 동의보감에 보면 배의 효능에 대해 아래와 같이 이야기 하고 있습니다.

 

'배는 열을 없애고 가슴이 답답한 것을 멎게 하며 심장의 열로 인한 갈증 해소에 탁월한 효능이 있다.'

『동의보감』

 

배즙의 성분과 성분에 따른 효능

배즙의 성분	배즙의 효능
칼륨 펙틴	• 배에는 사과의 3배에 달하는 칼륨과 펙틴 함유로 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 효능이 있다.
탄닌	• 배의 껍질의 탄닌이라는 성분은 장운동 촉진을 통해 변비 해소 효능이 있다.
루데올린	• 배에 함유된 루데올린은 기관지 질환의 예방과 치료, 목 통증의 해소에 효능이 있다.  • 해열 작용을 한다.
아스파라긴산	• 아스파라긴산은 알콜 성분을 해독하고 간의 기능을 보조해 숙취와 갈증 해소에 효능이 있다.
카테킨 클로로겐산	• 활성 산소 억제를 통한 성인병 예방 효능이 있다.  • 항암, 면역력 증강 효능이 있다.
말라시닉 애시드	• 자궁 경부암 암세포 증식을 억제하고 동맥 경화 등 혈관계 질환 예방, 치료에 효능이 있다.
알부틴	• 피부 미백에 효능이 있다.
기타 효능	• 지방 축적 물질 억제, 에너지 대사 촉진을 통한 비만 억제 효능이 있다.  • 연육 효과 및 단백질 소화 효능이 있다.

 

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막연히 먹던 배즙에 참 다양한 성분과 효능이 있는 것 같습니다. 모르고 먹는 것 보다 알고 먹으면 그 효능을 실제로 체감할 수 있지 않을까요? 저도 이번 포스팅을 통해 그저 맛으로 먹던 배즙을 효능을 생각하며 먹을 수 있게 된 것 같습니다. 배즙 맛 뿐만 아니라 그 효능도 정확히 알고 드세요!